临沂气温经历过山车 温度突升后又骤降

临沂小灰灰
临沂小灰灰 赞同:0 | 2021-01-13 14:15:38
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临沂自从前段时间下雪后,就开启了冰冻模式,不管是早中晚都非常冷,可以说是泼水成冰了,也因为气温一直处于零下,所以下雪后有些背阳路面结的冰至今都没有融化,不过最新的天气预报出来了,临沂终于要解冻了!

临沂从1月13日开始,气温开始上升,最高温度可以达到10℃,最低气温也不再是零下十几度了,而是零下两三度,相对于北方的冬天来说,已经非常温暖了。

不过临沂的小伙伴们也不要高兴的太早了,你以为冬天要走了,临沂终于要解冻了,但其实温度只高这几天,这三天以后气温再度骤降。

气温从10℃开始又开始来个大反转,之后几天的最高温度只有4℃,最低温度降到了-7℃,气温变化这么大,所以大家一定要注意衣服的选择,一定要注意保暖,毕竟冬天很容易会伤风感冒。

大家在选择保暖衣物的时候,往往会出现一个误区,以为越紧身的衣服,穿在身上越保暖,因为衣服紧紧的贴在身上,不会让寒风有机会接触到身体,但其实过于紧身会影响血液循环,反而会感到肢端寒冷。

因此大家可以选择柔软和稍微贴身的衣服,但不要过于紧绷,羽绒服和棉服的里面,最好穿一些厚一点的毛衣或是卫衣,这样在室内的时候,脱下外套之后也不至于会冷。

另外,在冬季温度比较低的时候,可以适量增加羊肉、牛肉、鸡肉、红枣等产热高的主食及温热食品,通过食补的方式增加自身的热量。

另外,冬天特别容易上火,可以多吃一些降火的食物,比如鸭、鹅、藕、木耳等,水果的话,可以选择柚子、苹果等生津类水果,适量增加辛辣御寒食品,帮助祛寒和增进食欲,促进血液循环,增强御寒能力。