临沂出伏有什么习俗 一起来了解一下吧

临沂小灰灰
临沂小灰灰 赞同:0 | 2021-08-16 17:28:07
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三伏天的最后一伏马上也要结束了,等到出伏之后,气温就会渐渐变凉,真正的秋天就要到来了,不过在出伏的时,临沂都有什么习俗呢?

都说头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋,因此在出伏这一天,是要吃烙饼和摊鸡蛋的,在三伏当中,中伏的时间往往较为漫长,很多苦夏的人会变得消瘦,这个时候就要多吃一些好的东西补一下,烙饼摊鸡蛋中有油,有高蛋白的鸡蛋,很适合这时候的人来吃。

另外,出伏之后就真正意义上开始过度到秋季了,气侯逐渐干燥,人体的肺气相对旺盛,而中医认为“肺气太盛可乘克肝木,故多酸以强肝木”。

因此要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。可多吃些银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。

另外,在出伏之后人也尝尝会在午后感到疲乏,整个人懒洋洋的,也就是大家俗称的“秋乏”,出伏之后是天气由热转凉的交替时期,自然界的阳气渐弱,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,经过昼长夜短炎热的盛夏,很多人都有睡眠不足的现象。

出伏以后,气温逐渐降下来,而且出伏以后雨水会逐渐增多,空气中的霉菌遇到适宜条件,便会在媒介物上生菌。出伏以后要注意勤通风,选个晴朗的日子,把衣物从箱中取出,挂在通风干燥的地方。

另外,出伏之后,不要洗冷水澡喝凉水,秋季的气温虽然感觉还是很高,但跟伏天哪种湿热有很大的不同,在此期间,洗冷水澡、喝凉水,都是不宜进行的,切不可贪图一时的舒爽,而造成不必要的麻烦。