掉头发是因为什么

追忆杏花村
追忆杏花村 赞同:0 | 2022-08-02 09:57:43
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掉发的原因有很多,比如营养不良、护理不当、长期熬夜、饮食不规律、压力过大等,如果不是遗传因素,掉发后是可以再次生长出来的,只是这个过程比较缓慢。

现在掉发已经成为当下很多人关注的事情,每次梳头和洗头的时候都会掉一堆的头发,甚至睡一觉醒来后,发现枕头上全是头发。产生掉发的现象原因有很多,最普遍的原因就是熬夜。

熬夜是非常伤害身体的,一般年轻人熬夜的比较多,经常半夜十二点不睡觉,短时间熬夜对身体的伤害会小一点,但是长期熬夜就会导致脱发严重,甚至出现秃头的现象。

对于女孩子来说,她们为了保持身材,用节食的方法减肥,因此导致长期营养不良,从而造成掉发现象。

压力过大也会造成脱发,现在很多上班族,因为生活而长久压抑,让心情一直处于抑郁的状态,久而久之,就开始大把大把的掉头发。

要想改善掉发的情况,不仅要在饮食方面多加注意,还要养成7~8个小时的睡眠,平时多吃点新鲜的蔬菜和水果,有助于减少掉发的情况。